65 frases creativas de 'Untamed', el libro que le cambió la vida a Adele

Indomable de Glennon Doyle es un libro con testimonios personales de la vida de la autora. Te invita a reconocer tu identidad como mujer indomable y quitarte los cerrojos de ser una mujer abnegada. El libro lo puedes conseguir en Buscalibre o en las librerías locales de tu país.

Aquí te dejo las frases qué amé de este libro:

“Después de 30 años haciendo contorsiones para encajar en una idea del amor ajena, por fin encontré un amor que me sentaba bien: hecho a mi medida, por mí. Por fin me pregunté qué quería yo en lugar de que esperaba el mundo de mí.”
“¿Cuáles de mis creencias he creado yo y cuáles me han sido programadas?”
“Mis hijas y mi hijo piensan que la ducha es un portal de ideas mágico.”
“Lo contrario de la sensibilidad no es el valor. No es de valientes negarse a prestar atención, negarse a tomar nota, negarse a sentir, saber e imaginar. Lo contrario de la sensibilidad es la insensibilidad y eso no es ninguna medalla que colgarse.”
“No se puede sanar nada si antes no se percibe.”
“No son las decisiones complicadas las que confunden a los hijos, sino la indecisión. Sus hijos necesitan saber qué va a pasar.”
“Los chicos han mirado dentro de sí mismos. Las chicas han mirado fuera. Olvidamos la manera de saber cuándo aprendemos a complacer. Por eso vivimos hambrientas.“
“Se había traicionado a sí misma y en realidad su vida no comenzaría hasta que dejara de traicionarse.”
“Nos agitamos a nosotras mismas sin cesar porque hay dragones en nuestro centro.“
“Sí, sé que ahí fuera, en el mundo real nos gustan las personas reales.”
“La voz que por fin escuché aquel día era la mía - era la niña a la que encerré cuando tenía 10 años. La chica que yo era antes de que el mundo me dijera quién debía hacer - Y declaró: aquí estoy. A partir de ahora yo me hago cargo.”
“Fui salvaje hasta que la vergüenza me domesticó. Hasta que empecé a esconderme y adormecer mis sentimientos por miedo a resultar excesiva. Hasta que empecé a dejarme guiar por el consejo ajeno en lugar de confiar en mi propia intuición. Hasta que me convencí de que mi imaginación era absurda y mis deseos egoístas. Hasta que me sometí a las jaulas de las expectativas ajenas. de los imperativos culturales y de las lealtades institucionales
“Liberé mi hermoso, revoltoso y auténtico yo salvaje.”
“Mis emociones, mi intuición, mi imaginación, mi valor. Esas son las llaves de la libertad.
“Primera llave. Siéntelo todo. Segunda llave, quédate quieta y sabrás.”
“Sentir lo que una siente es difícil, pero para eso están los sentimientos. Para sentirlos. Todos, incluidos, los más dolorosos. El secreto es que lo estás haciendo bien y que hacerlo bien a veces duele.”
“No consiste en ser feliz, sino en sentirlo todo.
“Puedo sentirlo todo y sobrevivir.
“Puedo usar el dolor para transformarme.”
“La vida es pura alquimia. Y las emociones son el fuego que me convierte en oro.”
“Porque si algo me asusta infinitamente más que el dolor es vivir mi vida entera y haberme perdido mi transformación, lo que me asusta aún más que sentir, es perdérmelo todo.”
“Cuando una mujer entiende por fin que complacer al mundo es imposible, es libre para descubrir cómo complacerse a sí misma.”
“Experimente una Epifanía: Eso significaba que debería y no debería, correcto o incorrecto, bueno y malo, no son conceptos salvajes.”
“Quería tomar mis propias decisiones como mujer libre desde mi alma, no desde mi adiestramiento.”
“Si dejas de hacer, empezarás a saber.”
“He aprendido que si quiero elevarme. Tengo que sumergirme primero.”
“Los hechos estaban allí ante mí para que los viera. Pero la verdad estaba allí dentro de mí para que la sintiera.”
“Tendrás que crear en el exterior lo que imaginas en el interior.”
“La fe es la capacidad de creer en el orden invisible de las cosas.”
“No vemos nada más porque nunca hemos visto algo distinto. Sin embargo, algo en nuestro interior lo rechaza.”
“Puede que la imaginación no sea el sitio al que vamos para escapar de la realidad. Sino el sitio al que vamos para recordarla.”
“Cada una de nosotras nació para generar algo que nunca ha existido. Una manera de ser, una familia, una idea, una obra de arte, una comunidad, algo totalmente nuevo.”
“La insatisfacción es la prueba de que tu imaginación no ha renunciado a ti.”
“¿Cómo podemos empezar a vivir desde la imaginación en lugar de hacerlo desde el adoctrinamiento?”
“He descubierto que si queremos escuchar la voz de la imaginación debemos hablarle en un lenguaje que entienda.”
“La mente es una fábrica de excusas. La imaginación es una contadora de historias.”
“¿Cuál es la historia más auténtica, la más hermosa que puedas imaginar sobre tu vida?”
“La destrucción es esencial para la construcción. Si queremos construir algo nuevo debemos de estar dispuestos a dejar que arda lo viejo.”
“¿Qué clase de vida/ relación/ familia/ mundo habría creado de haber sido má valiente
“Renacer implica morir.”
“Las mujeres abnegadas contribuyen a sostener una sociedad eficiente, pero no una hermosa, auténtica y justa.”
“Lo que necesitamos ahora mismo son más mujeres que se hayan desintoxicado de las expectativas ajenas, hasta tal punto que ya no les quede nada dentro, salvo su propio ser.”
“Dejé de ser una mujer que creía que otra persona me complementaría cuando comprendí que había nacido entera.”
“Ser valiente significa mirar hacia adentro en cualquier momento de incertidumbre, tantear al saber y expresarlo en voz alta.”
“En ocasiones ser valientes significa fallarle a todo el mundo, salvo a ti misma.”
“Confió en su propia voz, más de lo que confio en las voces ajenas.”
“Los cuentos infantiles nos advierten que las niñas que abandonan el sendero o exploran sufren el ataque de grandes lobos malos o se pinchan con usos letales. Así que aprendemos a no confiar en nuestra curiosidad.”
“Tu cuerpo te dirá cosas que tu mente te desaconseja. Te señala la dirección de la vida. Intenta confiar en él.”
“Es a través del silencio, por supuesto, que la música se asimila.”
“Tengo todo lo que necesito debajo de mí, encima de mí, dentro de mí. Nunca voy a perderme.”
“Preferimos ofrecerle el don del aburrimiento, para que pueda descubrir quién es antes de saber quién quiere el mundo que sea.”
“Escúchame. Cada vez que puedas elegir entre decepcionar a otra persona o decepcionarte a ti misma. Tu deber es decepcionar al otro. Tu trabajo durante toda la vida consiste en decepcionar a tantas personas como haga falta para evitar decepcionarte a ti misma.”
“La imaginación no es sólo el catalizador del arte. Sino también el catalizador de la compasión. La imaginación es la distancia más corta entre 2 personas, 2 culturas. 2 ideologías, 2 experiencias.”
“Hay otro tipo de dolor que no procede de perder cosas hermosas, sino de no haber apostado nunca por ellas.”
“Afortunadamente soy una mujer que sabe por experiencia que si bien tocar fondo parece el final. Siempre es el principio de algo.”
“Respira. No seas presa del pánico, ni huyas. Sumérgete siéntelo todo. Quédate quieta. Imagina. Deja que arda.”
“Cuando tengas que elegir entre algo que sabes y algo que otras personas te han enseñado a creer, escoge lo que sabes.”
“El arte cuando es bueno, no surge del deseo de alardear, sino del deseo de dejarse ver.”
“Somos lo que creemos.”
“En ocasiones para volver a vivir debemos permitirnos morir por completo. Debemos darnos permiso para ser completa, absolutamente nuevas.”
“Tal vez sea por eso por lo que tantas personas depresivas se dedican al arte. Para recuperar la capacidad de responder a la pregunta. ¿Qué sentido tiene esto?”
“Los estudios demuestran que cuanto más poderoso exitoso y feliz es un hombre. Más gusta a las otras personas y más confianza inspira. Pero cuanto más poderosa y felices una mujer menos gusta y menos confianza inspira a la gente. Así que proclamamos: ¡las mujeres tienen derecho a ocupar el lugar que merecen!”
“La palabra humildad procede del latín umilitas que significa de la tierra. Ser humildes, mantenerte firme en saber quién eres, conlleva la responsabilidad de llegar a ser lo que estás destinada a ser, de crecer, desplegar, de florecer tan alta, fuerte y majestuosa según fuiste creada.”
“Cuanto más valiente soy, más suerte tengo.”
“No entremos en piloto automático. Empleemos lo que hemos aprendido y apliquémoslo. Seamos cautas y sabias. Dejemos los egos a un lado y recordemos que estamos en el mismo equipo. Ahora que sabemos más, vamos a hacerlo mejor.”